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程よいストレス

朝の番組の、「はなまるマーケット」でストレスについてやっていましたが、 多少のストレスはあったほうが体にいいそうですね。 適度なストレスが、抵抗力、判断力、行動力を高めるとのこと。 人を元気にさせるようなほどよい緊張感を与えるストレスを、良いストレスというそうです。 「運動する」「筋肉を鍛える」「勉強する…
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